出先でぼんやりしていると後悔することが多いので、できるだけ……できるかぎり……気をつけるようにしています。 玄関にカギをかけ、「よし」と頭の中を「外出仕様」にセットしてから出発する感じ。 「人と話す（声を出す）のは合計5分以内」みたいなことが普通…