こんな「あたりまえじゃん」といわれそうなことを書くのもはずかしいけど。 ブログの継続日数やダンベル体操（のようなもの）のことを考えていて、気づきました。 「習慣」って、毎日（など、決まったときに）休まずにすること、じゃないのね。 休んでも、中…
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