夜9時にお布団に入る努力は続けているのですが、目が覚める時間はコントロールしようがなく。 7時間睡眠が3日続いたあと、5時間強の睡眠が3日続く…という有様です。 つまり平均すると……答えは6時間ですね。 わたしの睡眠時間は「6時間」でファイナルアンサー…