お昼寝は必要です。 わたしは午前4時に起きるので（ブログ名に偽りなし）…っていうか、目が覚めたのが2時以降なら、たいていそのまま起きだすので、早いときは午前中に眠気が来ます。 好きなだけぐったり（ぐっすり）眠れたら、それはそれで気持ちいいんです…