調べてみたら一昨年でした。 こんなふうに、本を紹介しました。 gotomiwa.hatenablog.com あー、一年以上たってるのかー。 つまり、ペンギンになれなかったってことなんだなー、一年以上。 ささやかながらストレッチを日常化して、3週間余り。 筋トレではな…
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