9時から4時まで

夜9時に寝て朝4時に起きるgotomiwaが可能なかぎりつまらないことを書くためのブログです

2021-02-27から1日間の記事一覧

どうすれば8時間……?

いろんな人(いろんな本)が「8時間眠れ」といっているので途方に暮れています。 わたし、7時間眠ったら「むっちゃ寝たわ!」と思うもの。 7時間を超えると背中や腰が痛くなるよ…。 (スポーツ選手がCMするような寝具なのに) 8時間寝てたら、褥瘡ができない…