寝しなに「枕の上でスマホを使わない」を続けています。 アイデアを音声入力でメモしたことと、家族からのLINEがポキポキ届いてしまい（わたしがベッドに入るのが早すぎて）それをチェックしたことは数回あったかな……そんな程度です。 スマホの光にさらされ…