最近、夜8時台には、もう眠くて眠くて。 起床時間やお昼寝（パワーナップ）の有無には関係ないみたい。 よる＝ねる、みたいな……。 「夜は遊ぶぞー！ おー！」 って思っているのに、ほとんど何もできません。 「遊ぶ」には、本を読んだり、勉強したりすること…