イフゼンルール……というのがあるらしい。 ifとthenなので、「もし○○するときは（××をする）」というニュアンスなんだろうか……そのあたり、ちゃんと勉強していないからわからないけれど。 いわゆる「習慣化のテクニック」というもののひとつなんだと思う。 た…