最近、各SNSでもメールでもリアルでも、ひたすら言い続けていますね。
「眠い」「ちょー眠い」「眠すぎる」
などと。
すみません。
雨ばかりで薄暗いので、目が勝手に「あ、日暮れか…」と思って、寝る準備を始めるんじゃないかって思うくらい。
夜ちゃんと眠れていても、昼間フッと横になると、すかーっと眠りこんでしまう……潔い寝つきです。
最近はあきらめて、そんな自分を許すことにしました。
目標を小さく、具体的にしたのです。
「ああ、仕事しなきゃ」みたいな、漠然としたのじゃなくて。
「今日はこれだけやればよし」
と決めて、一日のうちに「これ」ができれば、できた自分を「よしよし」するのです（飼い主で飼い犬）。
1回3分のラジオ体操でも（まだぶたさんは来ないから、フンフン歌っています）。
1回5分のエスペラント語の勉強でも（ゲーム風のアプリを教えていただき、楽しい）。
仕事も同様。
一日2回（午前の部と午後の部）お昼寝をしようが、15分だけ目を閉じるつもりで丸2時間爆睡しようが、とにかく合間にその日の「これ」ができたなら、自分を責めないことにしました。
そのぶん、早朝に仕事したり、普段は遊んでいる夜（寝る前）にずれこんだりもするけれど、
「寝てばかりいてダメなやつ」
なんて自己嫌悪しても意味ないなー、と。
それよりは、「がっつり昼寝しちゃったけど、予定の仕事はできた！」と思うほうが健康でいられる気がするのです。
一日一歩、三日で三歩。
三歩進んだあとで二歩下がらなければ、締切までに仕事は終わるのだと自分に言い聞かせて、ワンツーパンチな人生を歩んでおります。
