何をいってるのかわからないタイトルになってしまいましたが。
ふだん、ひとりで外に出るのは週に1、2回、ママチャリでの買い出しくらいなのですが、連休中はそれも車（わたしは助手席）で行ってしまうので、運動不足が加速する！
と危機感を覚え、これまでよりもちょっときつめ（時間も長め）のストレッチを動画を観ながらやってみました……ら、筋肉痛になりました。
ストレッチでさえ筋トレになってしまうって、どんだけ衰えておるのか。
階段を降りるときなど「ひー」といっていますが、筋肉痛って、ほんと、楽しい。
うまくいえないけど（←がんばれ）「生きてるなぁ！」って実感できるというか……
まぁ、腹筋が痛むときだけは、
「なぜ、わたしの腹筋はこんなに奥まったところにあるのか」
と思い悩むことになるんですけどね。
そこで、今日の短歌。
腹筋はきっと大切だからこそ脂肪布団で深く眠れり
（もう、歌集を出しちゃおうかな）←妄想
