11月には3回、いろんな理由で血液検査をしています。
献血に（割とマメに）行っていたころは検査の結果が来ても「ふーん」くらいだったんですが（若いころはどの値も基準値内だったし）さすがに老女ですから、血液検査をしてみると基準値からハミ出す項目も出てきますね。
そんなわけで、初めて「これって何を調べているの？」というのをググるようになりました。
（あたりまえであり、ありがたくもありますが、検索すればみんなわかります）
アルファベットを見ているだけでは「？？？」なAST、ALTとか、γ-GTPとかCRPとか。
基準値とは何なのか、どのくらい超えると「やばい」（昭和の用法）のか。
にわか健康オタク、みたいになっちゃっています。
（まぁ、それらが知識として身についているわけじゃないんですが）
なんか、楽しくなってきちゃって。
だって、自分の体内のことって目に見えないし、感じることがあるとしたら「どこかが痛い」「どきどきする」「眠い」程度のことばかりだし。
普段は自分の中に「白血球がある」みたいなあたりまえのことも意識していないですから（子どものころみたいに、膿が出るような擦り傷とかもできないしね）。
毎日睡眠スコアを調べているのも（それが正確で客観的な数値なのかどうかは脇に置いて）自分では意識できない「自分のからだ」を知りたいから。
食事とか運動とか睡眠とか、何をどう工夫すればこれらの数値が動くのか、可能なら毎月血液検査をして、変化を眺めてみたいです。
