FitBoxingが。140日継続になりました＼(^o^)／
夏に再開したとき、「この先、出張とかがあったら、その日はムリだから、そこで連続記録は切れちゃうんだよなぁ」と思っていました。
が。
どうせわたしのこと、毎日30分汗だくで……みたいな、たいそうなことをしているわけじゃないのです（ホントはしたほうがいいんですが）。
体調などによっては「約3分」で終わらせる日もあるし、それが3日続くときだってあります。
夏風邪で38℃のときも、先日のようにヒザにたんこぶを作った直後もやりました……できました。
（動きを小さくすればいいのです……もともと飛んだり跳ねたりするものじゃないけど）
というわけで、この秋に編み出した（大げさ）方法が、
「夜明けごろ。音量を最低限に落として、ステップは控えめに、インストラクターのエヴァンがかけてくれる声がよく聞こえなくてもできる慣れたコンビネーションを最短時間（約3分）行なう」
でした。
出張に行く日も「今日は帰宅後、疲労していそう」と思う日も、朝……暗いうちにひっそりと起動させ、できるだけ静かに、だが鋭く（！）パンチを打つ……。
そう、もちろん真剣に打ってます。
目指すは「オールJUST」よ。
パンチ自体は音が出るものじゃないので（殴るのは空気だし）、家族の安眠妨害にはならず、肩まわりの血行もよくなり、「なんだかんだで続けることができてるわたし♪」と自己肯定感（？？？）も保て……
これはこれで、よいのではないでしょうか。
ただ、その時間帯の「3分」にはちょっとだけ問題が。
夜になってから「今日、やったっけ？ もしかして忘れたっけ？」とドキドキしてしまうこともあるのです。
（やってから時間がたちすぎていて、記憶があいまい）
つまりは、脳の問題が……orz
