今週からFitBoxing2を休んでいます。
7月に入ってからも最初の週は続けていたのですが、今週は出張が続くので「無理して続けないことにしよう」と心に決めました。
で、代わりにやっているのが、これ。
とりあえず、
・「毎日しようとしない」（FitBoxing2とちがって継続の表示は出ないし）。
・午後から、エアコンをつけたときにする。
・30分くらいつづけられるときに、する。
・出張（1万歩近く歩く）以外の日に、する。
・追加で、汗をかいてもいいとき（入浴前など）に遊ぶ。
そんな感じで、ゆるゆると「はあはあ」しています。
そう、有酸素運動が目的だからです。
主に動かすのは右腕ですし、一歩ずつくらいしか動けないので運動になっているかどうかわかりませんが、脈拍の数値も歩数も上がりますから、きっと「ゼロよりはマシ」でしょう。
マルチに使っていたモニター（というか、元テレビ？）はこのゲームのために設置したままにし、マルチモニターのためにamazonのセールを待って新しいモニターを買いました。
仕事の効率を上げて、元を取るぞ～～～。
