「ゲームは一日1時間まで」

なんて、子どもたちを叱ったリ制限したりしたことはないけれど（さほどゲームをする子じゃなかったので）今、わたしが「子ども」なら、「1時間まで」なんて約束させられそうです。

スイッチ・スポーツのせいで。←楽しくて(^^ゞ

一気に……ではなく30分×2回みたいな感じだけど、合計すると一日に1時間……実は「×3回」に近いこともあり、かなりの時間、ゲームで遊んでいます。

（まったくやらない日も、たまにあります）

FitBoxingが「毎日」やった代わりに、一日3分程度のことも多かったのを思えば……この差は何？

まだ、全然使いこなせていないのですが、わたしの場合、一度に3種類のスポーツしか選べないみたいなので、日々、ボウリングとテニスとバドミントンをしています。

だいたいローテーションというか、機械が選んでくれるので、ボウリングが2回続いたりすることもあって、わたしはそれに従うだけなのですが。

AIによれば、この中ではバドミントンがいちばんメッツ（≒消費カロリー）が大きいみたいです。確かに、スピード感が違います。

でも、ひとつひとつの試合時間は短め（5点先取。あっという間に決着がつくイメージ）なので、もしかするとテニスがいちばんしんどいかも。

7点先取で「勝ち」なのに、デュースが続いて10-8みたいな結果になることもあって。

さすがに初期の「腕の筋肉痛」はなくなりましたが、ふくらはぎが攣りそうになったりはします……実際に走りまわるわけじゃない（1、2歩程度の移動です）のに。

家で遊んでいるだけで、体活動量計上でも歩数が1000くらい上がっているし……。

もともと「仕事の合間の頭の切り替え」にわざとスマホゲームをすることもあるんですが、そういう場合も、最近はスイッチ・スポーツが加わって……。

もちろん、じっとスマホで遊ぶより「身体のためには」よいのですが、ゲームの総時間数が増えている気が……。

うう、自分に制限をかけるべき、かな？

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「メッツ」って、こういう感じ。

リンク先にあるスポーツ名はもちろんゲームと違って「リアルな…」です。

（「成人版メッツは19～59歳を対象とする」そうなので、わたし、対象外……orz）

9時から4時まで