今年の「めあて」が体力復活なこともあり、新しいトラッカーを使ってみることにしました。
歩数とか睡眠スコアとかを記録してくれるデバイスです（わたしのは手首に着けるタイプ）。
が。
今のところ睡眠スコアが、まるでダメ。
スコアどころか睡眠時間そのものも「わかってくれない」のです。
来月くらいからまともに働くかなとは思うのですが（最初のうちはわたしの眠り方を観察しているだけ、みたいなイメージなの）……。
今は仕方なく、自身の記憶で就寝時間と起床時間を入力し、睡眠時間を計算してもらっています……とほほ。
自力の記録ではありますが、今年に入ってから6時間以上眠れている日が多くて、あと少し、何か工夫すれば「7時間」も見えてくるのではないかという感じです。
いいぞ、いいぞ。
睡眠時間が長めだと、夢を見る（記憶できる）機会も増えるんでしょうか。
今朝方は、誰かとビール（？）の飲み比べ（競争ですね）をしている夢でした。
缶ビールをガーッと飲んで、空っぽになったのをトン、と逆さに置く……そのイメージだけが脳内に残っています。
銘柄も相手も不明です。
そして、わたしはそこまで「呑んべー」ではありません（体質的に吞めますが、吞まないです）。
いったい、誰と、どんな勝負をしていたのでしょうか。
夢の中の自分の肝臓が心配です。
そう、健康第一。
新しいトラッカーに慣れるべく、がんばりたいと思います。
（気がつけば、昨年から健康系の出費が増えている……。効果を感じるものが多いので、それはいいのですが……老女あるある、かしら）
