これまでもよく書いているけど、コロナ前までは「月に4回上京（一泊2回、日帰り2回）」とかもやっていたgotomiwaです。
上京すれば、いろんなことをしたかった（美術館に行ったり育った街を訪ねたり）わたしですが、さすがに最近は「決まった用をこなし、無事に帰れば、それでOK」って感じになってきました。
今回は、その「決まった用」がどれも充実していて、楽しかったです。
関係者のみなさん、ありがとうございました。
出張ではよく歩くので、日常の運動不足が身に沁みます。
身に染みすぎて、最近「毎日（出かけない日も家の中で）4000歩」を目標にしました。
本当は一日6000歩、がいいのですが……家の中だけでは無理かも、と思って。
出かけられない日もあるので、6000をあきらめるのではなく「毎日4000」に。
今回の上京では二日間で25000歩を超えました。
今日明日は足を休めつつ、でも、座りっぱなし寝っぱなしにならないようにしたいと思います。
4000歩は無理かも、だけど。
ちなみに、二日目の歩数（12000超）は、仕事先に行く際に「駅の出口を間違えた」「入るビルを間違えた」など、わたしの無駄な動きの結果です。
あと、名古屋に帰ってからの所用でも……（使うエスカレーターを間違えた）。
脳力が下がると歩数が上がる……こんなシーソーはちょっとイヤだなぁ。
