最近ハマっているキケンなおやつがあります。
冷凍マンゴーと凍らせたバナナ、そしてヨーグルト。
一緒に容器に入れて、ブレンダーで「ガガガ」。
(ちょっとお高い)ヨーグルトを買ったので、やってみたのです。
温度が低いままなら角が立つソフトクリーム状、とけてくるとマックシェイクっぽくなります。
ノンシュガーだし、たんぱく質もとれるし、「じゃあ、キケンではないでしょ」と思われるかも。
でもね、冷たいものを食べたり飲んだりしてはいけないんですよ、体のためにはね。
いくら夏でもね。
老女だしね。
いつか、胃腸から復讐されるかも……そう案じながらも、
「冷凍ブルーベリーと冷凍バナナと、ココアとナッツをガガガしたのもおいしいんだよなー(材料は全部揃う)」
と、ヨーグルトがなくなった後のことを計画しているわたしがいる……
キケンだ。