わたし、寝つきはいいです（仕事のことを考えなければ）。 中途覚醒はありますが、すぐに再入眠できます（仕事のことを思い出さなければ）。 4時間睡眠が「しょっちゅう」だったわたしですが、最近は目標どおりに6時間あまり眠れる日も増えて、「いいぞ、わ…
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