2022-07-18から1日間の記事一覧
わたしがRFAをはじめたのは、今年のお正月休み明け。 真冬です。 暖房ゼロでも汗だくだったので、心のどこかで、 「こんなの、夏になったらやらなくなるんだろうなぁ」 と思っていました。 1日30分やって約3か月でクリア、といわれているため、「まぁ、5月ま…
わたしがRFAをはじめたのは、今年のお正月休み明け。 真冬です。 暖房ゼロでも汗だくだったので、心のどこかで、 「こんなの、夏になったらやらなくなるんだろうなぁ」 と思っていました。 1日30分やって約3か月でクリア、といわれているため、「まぁ、5月ま…