（昨日の記事の）後日譚です。 カレンダーと天気予報を見て、思いついてしまいました。 「今日なら行ける、半日ほど」 というわけで、わたしの癒しの地「犬山リトルワールド」へ。 結果的に2時間の世界一周となりました。 （帰路一番目のバスに乗るためには…

この10日の間に出張出張会議会議会議会議講座……みたく続いて「心のゆとり※」がなかったので、カレンダーのスケジュール欄にほとんど「予定」の書き込みがない今週、ホッとしております。 ※時間のゆとりはあった。けっこうゲームもした。夜もまぁまぁ寝た。 …

記録によると、今日で1900日、ブログ記事を書いているようです。 書いている日数であり、記事数でも「連続日数」でもないのですが、ゼロが並ぶってちょっと素敵。 日帰り上京時は（帰りが遅くなる日は特に）行きの新幹線の中でしっかり寝ておくことが必要に…

今週のお題「外でしたいこと」 これが、はてなブログのお題です。 そう、暖かくなったからね……。 わたしは今年、「北国の春」って呼んでる。 3月が寒かった分（？）今、一斉に開花しているから。 ソメイヨシノと椿が一緒に咲いていたし、チューリップが花盛…

（タイトルだけ見ると、謎かも） 所用で同じ方面に行ったので、ベトナム料理の「続き」を食べてきました。 といっても、前回注文できなかったものを、という意味ですが。 gotomiwa.hatenablog.com 今回はフォーなど。 楽しみすぎて（そして空腹で）写真を撮…

一昨日でしたっけ、こんな記事を書きました。 gotomiwa.hatenablog.com 部屋の中はちょっと片づいたのですが、ひとつの室内だけじゃ、ほとんど歩数は増えません。 模様替え的な、頻繁な部屋間の移動があれば違うのでしょうけれど。 （そういえば、歩数稼ぎに…

今週のお題「きれいにしたい場所」 これが、はてなブログのお題です。 が、なんか、見透かされているような気がしました。 そう、部屋を片付けないといけないんですよ。 きれいにしたいんです、一応仕事部屋だしね。 まだ、足の治療（？）グッズとか、残って…

冬休み明けの足指（左足第四趾）骨折から、丸3か月になります。 折れた指自体より、そのときに傷めた指の付け根（甲が腫れてふっくら）の痛みのほうが長かったのですが、それもほとんど気づけないくらいになりました。 まだまだ、激しい運動（とは？）はする…

えぇ、まぁ、結局買ったんですけどね……0.5kgのリスト（アンクル）ウェイトを。 少し前の記事です。 gotomiwa.hatenablog.com この記事のあと、「とりあえず試してみるか」という感じで、0.5キロのウエイトを買ってみました。 手首にも足首にも着けることがで…

ちょっと前に、こんな記事を書きました。 gotomiwa.hatenablog.com 結局、それ以来ずっと朝の体温を記録しています。 まぁ、数秒で測れるタイプの体温計ですし、婦人体温計ほどの精度もないのですが、 「こんなにも上下するものなの？」 と、驚いています。 …

老女になってから献血を再開した経緯は、ここに書きました。 gotomiwa.hatenablog.com 成分献血に「通う」野望もあったのですが、なかなか実現せず、今に至ります。 実は昨年末に「もう400cc献血、イケますよ」ってなったんだけど、そのころは絶賛「咳止め」…

娘と車で出かけているとき、 「どこでランチしようか」 という話になりました。 「あのお店も、あのお店も、なくなったり遠くに移転したりして、もう行けないね」 と、ふたりでぼやいていたのです。 「コロナのせいもあって仕方ないとはいえ、残念だよね」 …

ネスカフェ、ドルチェグスト。 そういえば、この話をしたことはなかったかも？ あったかも？ 次女夫婦の家で見て「いいなぁ」と思い、ドルチェグストを導入したのは22年の終わりくらい。 今年になってから、なんとなくセールスにノセられて（？）定期購入み…

保険の請求の関係で久しぶりに「左足の第四趾」と口にしたせいか、骨折のことを思い出しました。 普段は忘れていられるようになった、ということですね。 （しょーもない補足ですが、「口にした」のは音声入力でLINEしていたからです） 先日、こんな記事を書…

少し前に「振袖腕」のことを書きました。 gotomiwa.hatenablog.com 以来、腕に効くような……具体的にいえば、上腕をひねって「振袖」側から持ち上げる等のオリジナル振り付け（？）でラジオ体操をしていたのです。 実際、それで結構、腕は「しゃん」としてき…

実家に寄ったときのこと。 いくつか百草丸（の箱）が置いてあり、眺めていたら母がふたつ、くれました。 パッケージがちがうよ（画像参照）。 ひとつは第2類、もうひとつが第3類だからなのですが、どこが違うんだろうと思って成分を眺めていたら、第2類のほ…

facebookの「友達」になっているのに（実際に何度もお会いしているのに）お名前が思い出せない方があって……※1 「友達」の写真をずっと遡ってみました。 FBを始めて（始めさせられて、だ(^^ゞ）もう10年くらい、かな？ あまり利用していないわたしでも「友達…

これは人によって違うので、参考にしないでください。 「わたしの場合」（詳しい事情は知らないのですが）65歳になる前に年金がいただけるそうです。 昨年請求書類と解説が送られてきて、ときおりにらめっこしていました。 なんや知らんけど、戸籍関係とかマ…

ある晩お風呂で、ふと二の腕を見たら、ふわふわプルプルしていました。 二の腕の裏側が、和服の袖のように垂れ下がるのを「振袖」と呼んだりするわけですが、 「あ、振袖化している」 と思って、力こぶを作ってみたら、こちらもまた以前より小さくなっている…

（六十肩でもないよ） 最近、「リュック」をやめることにしました。 背負いづらいとかではなくて。 財布やスマホ、ハンカチの問題です。 アクセス（？）が楽なので、バッグを全部「斜め掛け」に取換え中なのです。 さらに、軽い、撥水（雨オンナゆえ）など、…

足指の骨折は、ほぼよくなりました。 「ほぼ」なのは、まだ「もう治ったよ」的な診察を受けていないから。 そして、調子がよくなるとなぜかアクシデント的に「痛い目に遭う」からです（咄嗟に動いたときに何か踏んでしまう、とか）。 もっとも、しばらく痛く…

「睡眠6時間」というワードがトレンドにあったので、たどっていたら、日経新聞のサイトに以下のように書かれていました（昨年12月21日付）。 【適切な睡眠を取るための指針の改定を議論する厚生労働省の検討会は21日、「健康づくりのための睡眠ガイド2023」…

わが家のレモンの話、久々に。 正月に娘に分けた以外、レモンは5つ、木になりっぱなしでした。 （それが気になりっぱなしだったというダジャレでもある）←すみません！ 早朝、外に出ると、レモンがライトが灯っているように見えて美しかったのですが、そろそ…

一年が三百六十六日ある今年……その2月29日です。 うちには、踏み台昇降運動に使えるクッション（？）があります。 でも、骨折以来、しまいっぱなしでした。 「クッション」だからです。 硬くて平たい場所なら、わりと早いうちから歩くことができたのに。 で…

その写真自体を載せることはできませんが。 実家の町内（的なところ）の老人施設（的なところ）で、両親（を含むご老人たち）の撮影会があったと妹に聞いたので、 「遺影にするの？」 と聞いたら、まさに「そう」だそうな。 ちゃんとメイクさんやカメラマン…

カラダにいいこと、何かやってる？ みたいなCM、昔ありませんでしたっけ？ 最近「やってる」のはもちろん、ラジオ体操（第1&第2）と朝の体温測定です。 まぁ、体温については「いいこと」とはいえないかな。測ったからといって、すぐにどうこうできませんか…

書くのもアホらしいことなのですが、ほんの1、2年前、すごくショックだった（正確にはすごくショックを受けた自分にすごいショックを受けた）ことがあります。 ある晩お風呂で足の指の間を洗うとき、何気なく数えてしまったのです。 1、2、3、4、…… 「え、4…

「昭和の子」感満載のタイトルですみません。 太陽がくれたわけじゃないと思うけど、毎日暑い（？）ですね。 早朝のキッチンで給湯器のスイッチを入れなくてもいい（水で水仕事ができる）2月って……（いいの？）。 さて、タイトルどおりに（？）♪君は何をいま…

今週のお題「大移動」 …だそうです。 はてなブログのお題です。 はてなブログさんは「聞きたいのはそんなことじゃない！」とおっしゃるでしょうが、わたしにとっては大移動なので、このお題を使わせていただきます。 所要時間、15分半（片道）ですけども。 …

自己肯定感という言葉が聞かれるようになって久しい（なんと具体性のない記述であろうか）のですが……たぶん、わたしは自己肯定の基準値（？）が低いほうだと思うのです。 「わたしにしては上出来」という自己肯定基準というか。 がんばっている人が「100点、…