昨年の「めあて」の中に、「駅では階段を使う」がありました。
「健康のために、エスカレーターやエレベーターをやめて、階段をのぼろう」
という「めあて」でした。
なかなか「階段only」とはいきませんでしたが、出かけるたびに意識はしていました。
荷物が重すぎないとき、のぼったあと汗だくにならない季節、及び「下りる場合」、そして「近くに階段しかない場合」は階段を使っていました。
けれども今年は、「めあて」からははずしました。
健康のために階段を使おうっていう人は、もしかして、マンション暮らしなん？
そう思っちゃったからです（実際は知りません）。
わたし、二階家に住んでいます。
主に過ごすのが二階、家事は一階なので、毎日毎日10回以上、階段をのぼっています。
いえ、数えたことないけど。
（朝だけで5回程度は往復していますね。宅配便を受け取ったり郵便受けを確かめにいったりで、昼間も上り下りしています）
普通の二階家ですから、一度にのぼるのは十数段です。
継続して（一気に）3階分、4階分、５階分の階段をのぼったほうがカラダ（心肺の機能強化とか）にはいいのでしょう。それはわかります。
（とある駅の階段の段数を数えたら、乗り換えのためにのぼるのは「家の階段の４階分」でした）
でもさー。←いきなり砕ける口調
十数段の階段を一日に十数回のぼれば、「十数」の二乗じゃない？（算数…）
それを毎日毎日、なんです。
階段のない（マンションや平屋の）生活とは、違うと思うんですよねー。
甘いかなー？
とにかく、そう思っちゃったら、
「たまの外出くらい、エスカレーターでいいじゃん、ねー？」
って気持ちになって、「めあて」からはずしたのでした。
もちろん、今でも「下り」は階段だし、階段しかないところもあるし（わざわざエレベーターを探さない）、急いでいるとき（エスカレーターが混んでいるとき）は階段を使うし……頑なに拒否、というわけではありません。
