眠いのです、毎日。
どうしたんでしょうか。
夜は、ほぼ9時に寝ております。
「弱ってはいけない」と思うあまり、最近は「死守」という感じで睡眠時間を確保しております。
毎夜、9時台にお布団に入っています。
早いときは9時前です。
起きるのは、3時台に自然に目覚めることもあれば、4時に鳴るアラームを止めて、二度寝しそうになることもあり。
平均すれば4時なので、こちらもほぼ、このブログのタイトルどおりなのです。
わたし、それなりの時間、眠っているはずです。
もともと、7時間寝たら眠りすぎなくらい。
6時間をちょっと越える程度がベストではないかと思っていますし、通常はそれで支障がないのですが。
最近、眠いんです。
一日二回、お昼寝していたりします。
ごはんを食べたら寝てしまう。
本を読んでいても寝てしまう。
日なたはぬくいから寝てしまう。
寒い部屋は暖房するから寝てしまう。
パソコンの前に座っていても寝てしまう（そして背後の家具で頭を打つ）。
許されるなら、夕方まで寝たり起きたりしていたいくらいです。
体が求めているのだと思って、なるべく逆らわないようにしているのですが…。
毎日何もできない感じがして、いえ、実際何もできていなくて、
凹
なのです。
