ここ数日、ラジオ体操をしています。
体調的に何をしていいかわからない状態だったので。
（その前は「一日スクワット50回」とかやってたんですが、お休み中＠血圧のせい）
ラジオ体操に活躍するのは、ブタさんです。
コロナ太りが話題になっていたころ、生協で買ったもの。
鼻がスイッチで、押すとラジオ体操第一が流れます。
便利です。
（難があるとすれば音量を調節できないこと、くらい？）
Youtubeなんかにも、運動系の動画はいっぱいありますよね。
コロナ初期にはストレッチとか熱心に（当社比）やっていたわけですが、気がついたことがある……。
現在の「室内構造」的に、Youtubeを見ながら何かをするのが面倒なのです。
そもそも、PCでは無理だ……。
「プチ模様替え」的にいろいろ動かなさいと、動画を「見ながら」「聞きながら」何かすることができません。
毎日（一日に何度も）することじゃない……。
通常はfireタブレットで動画を見ているのですが、これもいろいろ切り替えないといけなくて。
ブラウザを立ち上げればYoutubeを表示できるけど、PCやスマホよりややこしく感じるし。
普段は消音状態なので、いちいちボリュームを上げないといけないし。
そうそう、ストレッチをするには、タブレットを立てるスタンドも用意しないと。
（スタンドは工夫して自作しました、普段はぬいぐるみが乗っています(^^ゞ）
ひとつひとつはちっぽけなことなのだけど、はじめるまでに3ステップも4ステップもあると「面倒」になってしまうのです。
ラジオ体操は置いておくだけ。
鼻を押すだけなので、ハードルが低いのです。
同じようにすれば、Youtubeが利用しやすくなる……ストレッチだろうがダンスだろうが、サッとできるようになるだろうなぁ。
windows11のタブレットならYoutubeが見やすいかも？
スタンド完備なので引き出すだけで自立するし。
ボリュームさえいじれば（普段は消音しているので）いいんだけど……。
いかんせん、PC同様にPINを打ち込まないと立ち上がらない（スイッチを押すだけ、ではない）のですよね。
ってことは、使っている（起動させた状態の）とき、ついでにYoutubeを見れば（運動すれば）いいのか。そうか……。
習慣化のために大事なのは「意志」じゃないよなーとしみじみ思うのです、ブタさんの鼻を押すたびに。
必要なのは「すぐにできるシステム」。
筋金入りの怠け者（できない言い訳を考えつく名人）のわたしには、特に。
幸い、運動スペースは常に確保できているので（リングフィットアドベンチャーやFitBoxing2のために滑り止めもある）インストラクターが「すぐ」に出てきてくれればいいのですよね。
カイゼン方法、考えてみます。
