最近、「20秒ルール」という言葉を知りました……といっても、ちゃんと知ったわけではなく……（その本を読めばいいのでしょうけど）。
習慣にしたいことがあるとき、それをするための手数・手間を少なくすればよい（20秒以内で行動できるようにすればよい）みたいなことだと思います。
自己流解釈ですみません（その本を読めば……略）。
むっちゃ、うなずきました。
そういうカイゼンを考えるのは大好き。
ボタンひとつでラジオ体操第一＆第二ができる、というのも、そのひとつですね。
20秒どころか2秒で位置につけますもん。
初期投資は必要だったけど、ブタさんのおかげで、足指骨折時にもそれなりにカラダを動かせたし……。
この数か月、ラジオ体操はサボり気味だけど、0.5キロと1.0キロのウエイトもすぐに使えるように（持ちやすくセットして）そばに転がしてあります。
見た目「散らかってる」けど、しまい込んだら使わなくなると思うもの。
（ウエイトを手に行なうのをパワーラジオ体操と呼んでいます。体調等で重さを使い分けています）
最近のカイゼンは、カギ。
家のカギです。
早朝に散歩に行くときは、スマホとカギだけで出かけたい。
でも、わが家のカギの形状というか、普段の使い方からして、「ハダカでポケットに入れる」は不安でできない。
散歩のときだけ大きなマスコットをつける方法も試してみたけど、めんどくさー（これだけで20秒過ぎてしまう）。
……というわけで、詳細は省きますが、数段階のカイゼンの結果、カギを安全に（？）ポケットに入れるまでに5秒って感じになりました。
今はそれに関連して、着替え（靴下を履いたりしないといけないし）をサクッとできるよう、散歩用の衣類の配置をどうしようか、考えているところです。
（なので、たたんだ衣類を積んである状態(^^ゞ）
こうして書いてみると、すべて健康管理のためってことが、なんていうか……老女だわ。
「天空の城ラピュタ」でドーラが実際何秒といったのか（30秒？ 40秒？）ちゃんと思い出せないんだけど、わたしとしては、
「20秒で支度しな！」
といわれてもいいように、カイゼンを続けます。
