ブログの名が「9時から4時まで」（わたしがお布団に入っている時間のことです）なのに、記事がこんなタイトルじゃいけないんだけど……
最近、平均すると6時半くらいの睡眠時間が続いています。
「ノンストップで」は無理なんだけど、中途覚醒しても（スマホチェックなどしても）速攻で再入眠できるタイプなので、そのままひと続きとしてカウントしています。
7時間を超えるのは「よほど」のとき。
すっきりするというより「疲れてたのかなぁ」と思ってしまうので、起きたときにそんなにうれしくない。
仕事等、気になることがあると、4時間から5時間の睡眠になってしまうから、もちろんそれもうれしくない。
というわけで、6時間台だと「ちゃんと寝たわ～」という気分になれるし、たぶん体調的にも問題なさそうです（お昼寝も不要な感じ）。
しばらく、そこを目指してがんばりたいと思います。
足指の骨折は、日中は「階段をおりるとき」以外、特に不便はなくなってきました。
自転車の乗り降りもうまくなったし。
あまりにも「痛くない」ので、うっかり背伸びしそうになることもあるほどです（痛いのでやめる）。
なのに……なぜか、朝起きたときはズーンと痛いのです。
歩きづらいほど。
はじめは、お布団の中でひねったりしたのかな？ と思ってました。
でも「悪化」じゃなさそう。
動いているうちに引いていきます。
まぁ、6時間半の間は気をつけることができないので、不自然な力をかけていたとしても仕方ないですね。
治るにつれて、朝の疼痛も消えていくでしょう。
