よく見ると、2か月ごとのご報告、という感じですが。
こんなことが習慣化するとは思ってなかったけど、毎朝体温を測っています。
気温が多少は影響するのでしょうか、今月に入ってから「36.5℃なんて余裕～」みたいな日が増えています。
36.6とか、36.7とか、以前も書いたように、昔なら「微熱だわ、風邪かしら」と思う数字がめずらしくなくなりました。
35℃台だったときよりはいいはずなので、一応喜んではいるのですが、
「どうしてこうなっているのかがわからない」
という点だけは心に引っかかっています。
（カロリー制限したら体重が減った的な、納得できる理由が見つかればいいのですが）
それとは別に、「習慣化」についても考えさせられます。
あたりまえのように習慣になることと、途切れがちになることと、習慣化しきれないこと、どこに差があるんでしょう。
歯磨きのように、サボること自体がない習慣もあります。
ラジオ体操の習慣は（4月5月はサボり気味だったけど）戻ってきました。
「良い習慣」を増やせば、健康でいられると思うんだけどなぁ。
2年くらいかけて、そのあたりを意識していこうと思っています。
（「高齢者」に元気よく突入するために、ね）←70歳から、に引き上げる案もあるというけども。
