二度目のリングフィットアドベンチャーの話です。
先日までやっていたFitBoxingだって、それなりの運動になっていた……はずなのですが、筋トレって、やっぱり「違う」かも。
なんとなくの体感ですが、四肢がシャンとしてきた気がするのです。
昨年、最初の冒険をはじめた頃はひーひーいうような筋肉痛とか、腹筋が攣って数日つらいとかありましたが、今回は（そのときより高い運動強度なのに）ほんのりとした「効き感」がある程度。
腕が筋肉痛にならないのは、ボクシングで鍛えたおかげかもしれません。
（っていうか、最初の頃はどんなに筋肉が衰えていたか、ってことですよね）
リセットされたレベルは30を超え、ワールドは今、5……だったかな。
7ではじめた運動強度は、最近9に上げました。
（前回は最終的に27まで行ったんですから、まだまだですね）
何でも同じ。
仕事も、冒険（筋トレ）も。
わたしのモットー（？）は「ゼロよりはマシ」です。
ほんの少しのことでも、続けていきます。
